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健康と医学

夏に抜け毛が増える女性が多いのはなぜ?抜け毛の原因と予防とは?

投稿日:2015年5月4日 更新日:

夏に抜け毛が増える女性が多い理由とは?その原因を調べてみました。

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最近の夏は暑くて毎日が汗でびっしょり!皮膚が見える身体はもちろんですが、髪の毛がある頭部は不快感で気持ち悪い・・・そんな状況が続きます。

女性の場合は男性に比べると髪の長い方が多いので、汗をかいても頭皮の汗を拭き取りにくいので、頭皮が汚れやすいのかもしれません。



女性の抜け毛の原因は様々なんです。出産をした人は妊娠中に止まっていた抜け毛サイクルが身体が元に戻る事によって一気に髪が抜ける事がありますが、これは夏に限りません。

通年としてはストレスも原因になります。身体的には、クーラーが効いたおフィスのデスクワークでパソコンに向き合っている人は頭の温度も上がっているのでそれも原因の一つになります。

暑さと涼しさが両立した中で思ったように身体の熱を放出出来ない不安定な状況にも注意が必要です。

夏場に大きな原因になるのは、紫外線、海水浴・プールです。特に紫外線がウェイトを多く占めているといえるでしょう。しかし、一年で紫外線が一番多い時期は猛暑酷暑に悩まされる7~9月ではなく、6月です。

最近ではこの時期にも猛暑日が出ることがありますが、この6月は殆どの人が真夏程暑くならないからと紫外線対策を気にしていなかったりします。

風が気持ち良いからと帽子を被らないことも多いのですが、これが一番、頭皮と毛根にダメージを与える原因と考えて良いでしょう。

 

その夏の髪の抜け毛対策は大丈夫?間違いだらけの夏の抜け毛対策

夏場はやはり、汗をたくさんかくので頭皮はさっぱりさせておきたいものですよね。その為に帽子を被らずに歩いたりすることもあるのではないでしょうか。

実際に頭皮の汚れは匂いも発生させますし、痒みや、湿疹、毛穴を塞いでしまうことによる直接的な抜け毛の原因にも繋がります。

そこで一番早いのは毎日シャンプーをする。対策を知っていても知らなくてもそうする人が大多数だと思います。そのシャンプーの回数の問題も出てきます。

頭をさっぱりさせるために日に何度もシャンプーをしてしまうのはまさに逆効果のおそれがあります。頭がべたつくからと言って、スカルプケア、さっぱり系、皮脂対策シャンプーの使い過ぎは厳禁!

本来の肌の保護をしている皮脂も流してしまい、また大量の皮脂を分泌させてべたつく…。負のスパイラルを作ってしまいます。

シャンプーをしっかり洗い流さないのも皮膚のトラブルになり、抜け毛の原因になりますよ。

お子さんはプールに入る機会も多く、しっかりと対策をしてあげましょう。抜け毛だけでなく髪の脱色にも繋がります。

また、大人よりも汗をかきにくいので、クーラーが効いたオフィスの大人よりも身体がのぼせやすく簡単に熱中症になるので髪以外にも注意が必要です。



夏の抜け毛よさらば!夏の抜け毛の予防と対策はこれだ!

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紫外線対策はUV対策のヘアケアセットを使うのが一番です。オイルの手入れは、髪の毛のパサつきだけでなく、髪をまとめたり日差しから身を守る対策にもなるんですよ!

そして、出来れば外出時にはUVカットの帽子をかぶります。サラリーマンのみなさんも、移動時だけでも何か用意しておいたほうがいいですね。

プールや海水浴は紫外線の害を倍増させてしまうのですが、すぐにシャワーを浴びて塩分を流して手入れをします。プールにもUVケア商品を持っていった方がいい、となりますね。

さすがにドライヤーをその場で掛けるのは難しいとしてもスプレーなどは持ち歩けますね。

それから日に何度も髪を洗ってしまう人はシャンプーは一度だけにして、ぬるま湯で髪を洗い流すようにします。汚れに関してはそれだけでも効果があります。

熱すぎる温度は反対に必要な油分も流してしまうので逆効果です。ホッとするぐらいの温度で洗うのが一番です。

それからドライヤーの冷風で乾燥させると涼しさと省エネになります。頭皮の雑菌の繁殖を防ぐためにもしっかり髪と頭皮を乾燥させ、髪も保湿とUV対策の手入れをしましょう。







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